آخر المواضيع
منذ قليل كتبت سلمى حمدين صباحى على تويتر : وتشكر فلاحين مصر
نشرت بواسطة: Unknown 6:08 ص في اخبار لاتوجد تعليقات
منذ قليل كتبت سلمى حمدين صباحى على تويتر : وتشكر فلاحين مصر
كتبت سلمى حمدين صباحى عبر تويتر
كل سنة وانت طيب سبب الخير دايما يا فلاح يا مصرى .. الله يرحمك يا سيدى عبدالعاطى..
ان سلمى حمدين صباحى تتعاطف كثيرا مع فلاحين مصر لانها تعرف انهم سبب الخير دايما فى مصر
اجمل صور مضحكه مستحيل تدخل ومتضحكش
نشرت بواسطة: admin 6:49 ص في صور مضحكة لاتوجد تعليقات
اجمل صور مضحكه مستحيل تدخل ومتضحكش
.........................
وأخيراً هينا وصلنااا
البنات يتسابقه بالغمزههههههههههههه
ياعيني كل ده كسل وسرعه بنفس الوقت
لا تفكر حالك عااايش ههههههههههههههههه
يا حراام خربت عليك هع هع هع هع
هرووووووووووووووووووووووو وووووووووب
يا حرام ما في عندك شامبو طب أجيبلك واحد ههههههههههه
الموديل الجديد
آسفين ياعم اتغلب شوي
حتصحى يعني حتصحى
الغمزة دي ليكي ياأم شيكولاتة
هههههههههههههههههههه بسم الله ماشاء الله لعيب
الود ده بعد ساعة يحس
ههههههههههههههههههههههههه ههه
اخبار ميدان التحرير الان
نشرت بواسطة: hakkemshhataa 12:28 م في لاتوجد تعليقات
كتب إيمان على ومحمود عبد الغنى ومحمد رضا وهانى الحوتى
وقعت اشتباكات بين المعتصمين بميدان التحرير والبلطجية المتواجدين به، بعد قيام عدد من الشباب بحملة لتطهير الميدان من البلطجية، كما قاموا بهدم الخيام القاطنين بها، مما دفع البلطجية لإطلاق الخرطوش لإرهاب المعتصمين، وإبعادهم عن الخيام.
وسرعان ما عاد الهدوء الحذر للميدان، ولكن هدد المعتصمون البلطجية أنهم فى حال عدم مغادرتهم عقب صلاة الجمعة، وإزالة خيامهم، فإنهم سيحرقونها.
اليوم السابع
رجل يقول على نفسه انهو المهدى ويتنبه بان مبارك سيعود رئيسا
نشرت بواسطة: hakkemshhataa 6:05 ص في لاتوجد تعليقات
غزة - دنيا الوطن
من المفارقات التى شهدتها تظاهرات الاحتفال بالعيد الأول لثورة ٢٥ يناير المصرية في ميدان التحرير، قيام أحد المواطنين، ويدعى على محمد سلامة، زاعماً أنه من علماء الأزهر، وأنه 'المهدى المنتظر' الذى ينقذ العالم من الفتن الكبرى التى تشهدها دول الربيع العربى.
وأسرع 'سلامة' مرتدياً جلباباً وعمامة خضراء اللون وغطاء للرأس ذا اللون الأخضر أيضاً، مندفعاً وسط الآلاف بميدان التحرير قائلاً: 'إننى المهدى المنتظر، ولا يستطيع أحد أن يضرنى مهما كانت سطوته، ولقد شاهدت (رؤيا خير)، وهى أن الإمام الحسن بن على، رضى الله عنه، جاءنى فى المنام، وأخبرنى أن مبارك لا يزال هو الرئيس الشرعى للبلاد، وأنه سيحكم مصر مرة أخرى، وسيقوم بدفع (الدية) للشهداء، وسيقوم بتعيين الدكتور محمد البرادعى، نائباً له'.
واستنكر عدد من المشاركين فى المظاهرات دعاوى 'المهدى المنتظر'، وأنه يثير الفتنة فى ميدان التحرير، بينما حاول آخرون نزع عمامته، وغطاء رأسه، وسخر المئات من زعمه بأنه المهدى المنتظر، وقاموا بالتبرك به بطريقة ساخرة।
المصدر: دنيا الوطن
7 عادات سيئة تسبب الالم الظهرى
نشرت بواسطة: hakemshhata 11:30 م في لاتوجد تعليقات
1- الجلوس لفترات طويلة
هل تعلم أن الجلوس يعمل على الضغط على العمود الفقري بنسبة 40% عن الوقوف؟
وأشارت الدراسة إلى أن العلاج يكمن في الجلوس بزاوية 135 درجة لتقليل الضغط على العمود الفقري مع توفير كرسي بداعم للرأس والظهر, وأخذ قسط من الراحة كل نصف ساعة والقيام بعمل التمرينات البسيطة أو الذهاب للحمام أو إجراء مكالمة هاتفية.
2- القيادة لمسافات طويلة
وأكد "داران جورج مارلو"، مدير قسم العلاج بتقويم العمود الفقري في معهد "تكساس", أن التأكد من الجلوس بزاوية 90 درجة، وعلى مقربة من العجلة بحيث لم يكن لديك الفرصة للتمدد, حيث أن تمدد الساقين يزيد من مخاطر آلام الظهر.
3- مشاهدة التلفزيون كثيرا
أكدت إحدى الدراسات بجامعة "هيدمارك" النرويجية أن قضاء ساعات طويلة في مشاهدة التلفزيون او الجلوس أمام الكمبيوتر يعمل على
ونصح الأطباء بالتقليل من عدد ساعات مشاهدة التلفزيون واللعب على الكمبيوتر, وأخذ قسطا من الراحة في الفواصل الإعلانية والقيام ببعض التمارين الخفيفة التي تمنع الشد العضلي.
4- التوقف عن ممارسة الرياضة
وأكد الدكتور "راج راو", جراح العمود الفقري، أن ممارسة الرياضات المختلفة ، خصوصا المشي المتكرر يعمل على تخفيف آلام الظهر عند المصابين, واصى بضرورة تمدد أوتار الركبة والفخذين.
5- ارتداء الكعب العالي
أكدت الأبحاث أن الكعب العالي يعمل على عدم استقرار القدم مما يؤثر على زيادة آلام الظهر, وأن 80% ممن يرتدونه يعانون من آلام الظهر, حيث يعمل الكعب العالي على تقوس الظهر، وتوزيع وزن الجسم بشكل غير متساوٍ مما يجعل عمل عضلات العمود الفقري أكثر صعوبة.
لذلك نصح الأطباء ، ليس بالخلي نهائيا عن إرتداء الكعب العالي ولكن بالحد من إرتدائه وإقتصار ذلك على التنقلات التي لا تطلب المشي لمسافات طويلة.
6- ممارسة تمارين البطن بشكل خاطئ
وأكدت الدراسات أن ممارسة تمارين البطن بشكل خاطيء تعمل على زيادة آلام الظهر لأنها لا تعمل على العضلات المسؤولة عن استقرار
ونصح الأطباء بعدم الخلي عن تمارين البطن ولكن عليك ممارستها بشكل بطيء وممارستها بشكل سليم.
7- عدم ممارسة "اليوجا"
أكد الباحثون من جامعة واشنطن أنه على الرغم من السخرية التي يلاقيها من يمارسون رياضة اليوجا إلا أن الأبحاث اكدت أن اليوجا تعمل
لذلك ينصح الأطباء بالذهاب إلى صالات الجمانزيوم وشراء أشرطة الفيديو والسي دي المختلفة لتعلم الدروس المختلفة لليوجا التي تخفف من آلام الظهر.
نانسي عجرم و جورج وسوف اجمل فنانين العرب ظاهرة لم تنتهى
نشرت بواسطة: غير معرف 1:55 ص في لاتوجد تعليقات
غزة - دنيا الوطن
صرحت المطربة اللبنانية الشابة نانسي عجرم ان المطرب السوري جورج وسوف أنه ظاهرة لن تنتهي ، وأنها مستمرة للأبد .
وقالت نانسي عجرم ان جورج وسوف لم ولن يختفي ، وأن الساحة الفنية ستظل عامرة بأغنياته لسنوات طويلة .
واعربت الفنانة نانسي عجرم عن حزنها بسبب مرضه وقالت :” ومين ما زعل؟ الجميع يحبون الوسوف، وقفت علي ما ازعل؟”.
وكان جوج وسوف قد تعرض منذ عدة اشهر لوعكية صحية عنيفة دخل على اثرها المستشفى ، حيث اصيب بجلطة افقدته القدرة على تحريك اجزاء جسده ، ولكنها الان يخضع لنظام علاجي فزياءي وتحسنت حالته الصحية .
اما فيما يخص نانسي عجرم فقد فازت مؤخراً بجائزة world music award” ونقت شائعة أن تكون هذه الجائزة مدفوعة الثمن .
وقالت نانسي عجرم :”اتمنى من مروج هذه الشائعة أن يسأل القائمين على هذه الجائزة، لانني بحياتي لم ادفع ثمن جائزة”.
وكشفت نانسي ان كلا من الفنانتين هيفا وهبي واليسا باركتا لها بالفوز عبر موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، كما التقت باليسا بعد ايام
وباركت لها شخصيا، وقالت نانسي ان هذه الجائزة ليست لها شخصيا فقط بل هي جائزة للبنان.
المصدر: دنيا الوطن